Questions d’ados (12-16 ans)- atelier de pensée créative

Penser créatif c’est adopter des idées et des comportements qui nous aident à développer des belles choses dans nos vies:

• une meilleure estime de soi
• une meilleure gestion des émotions
• une atitude constructive face à nos diverses difficultés.
• une meilleure compréhension de soi, des autres et des enjeux relationnels.

J’utilise des outils créatifs, eux aussi, pour amener les jeunes à des prises de consciences et pour favoriser l’expression de chacun.

Mon expérience de plus de 15 ans auprès d’ados en difficultés me permet de faire de la prévention et de répondre à leurs questions existentielles.

Ages: 12-16 ans

4 séances à choix ou sous forme de stage:

1. Les émotions: comment elles fonctionnent, à quoi elles servent, comment les gérer?
2. L’estime de soi: comment il se construit? Comment peut-on le développer?
3. Les relations aux autres: comment développer des relations harmonieuses avec les pairs et/ou les adultes? On abordera l’amitié, les limites (poser ses limites et accueillir les limites des autres). Nous constaterons que notre relation aux autres est liée à notre propre relation à nous-même.
4. La concentration: la relation à l’école, au travail, etc. Comment persévérer et se motiver, sans se mettre la pression? Notre efficacité et notre concentration sont affectées par notre capacité ou non de gérer nos émotions et notre estime de nous. Nous verrons aussi des outils pour mettre en place des habitudes porteuses.

Ces séances d’1h30 tisseront des liens entre le corps, le coeur et la tête des jeunes participants, alors que les hormones chamboulent cet équilibre.