Prestations et tarifs

BAGAJ propose des techniques motivantes et amusantes pour comprendre les émotions qui nous traversent et avoir plus de confiance en soi et en la Vie.

Les divers outils que vous ou vos enfants explorerez sont:

  • les contes et les jeux à visée thérapeutique
  • des techniques de relaxation pour favoriser la détente, l’ancrage et une bonne circulation de l’énergie en vous.
  • des activités créatives qui amèneront elles-même une pensée créative
  • vous entendrez des informations théoriques qui permettent au mental de comprendre et donc de se rassurer et de collaborer.
  • vous recevrez écoute, bienveillance et prévention.

Chez l’enfant, le jeu est un véritable langage. De même, les contes sont remplis de métaphores qui donnent accès à notre inconscient. En jouant et en racontant des histoires, l’enfant parle de lui. C’est donc une jolie porte d’accès pour l’écouter, mais aussi pour l’aider à trouver des solutions dans sa vie.

Avec les plus grands, les objets créatifs, les méthaphores et les rituels tiennent ce même rôle.

Repérez la catégorie adaptée à l’âge de votre enfant et inscrivez-le aux séances de groupe qui lui conviennent.

Je propose aussi des ateliers à l’égard des adultes, des parents et des consultations individuelles.

 

Emotions et Solutions

Gestion émotionnelle pour les enfants de 3 à 6 ans

Un atelier très ritualisé pour convenir aux petits:

Ils apprennent à identifier les émotions et à les exprimer. Au fil des séances, les enfants découvrent un processus de gestion émotionnelle.

Les enfants entrainent la collaboration, l’expression orale et l’écoute. Ils apprennent à se séparer de leur parent, à travailler leur place dans un groupe et ils se préparent émotionnellement à entrer à l’école.

Jouer pour gran’dire

 5 à 8 ans

Au travers de jeux et de contes, les enfants apprivoisent leurs émotions et leur monde intérieur. Ils apprennent à s’exprimer et à s’affirmer.

R’éveille tes forces

8-12 ans

De manière ludique, les enfants travaillent sur diverses thématiques liées à leur âge. L’objectif est de leur donner des outils pour valoriser leurs atouts et en acquérir de nouveaux.

Questions d’ados

12 à 15 ans

Questions d’ados a pour mission d’accompagner les adolescents dans cette période riche de leur vie. On y aborde les principaux sujets qui les touchent grâce à des photolangages et d’autres outils ludiques et inspirants.

Les objectifs sont:

  • offrir un espace pour questionner, échanger, débattre, tout en leur transmettant des informations
  • developper une pensée créative face aux difficultés rencontrées
  • renforcer l’estime de soi
  • apprendre à gérer les émotions
  • découvrir des outils pour développer des relations saines avec les autres

En’jeux de parents

Abordons les principaux enjeux de la parentalité d’aujourd’hui lors d’un moment convivial. Des modules à thèmes sont proposés et animés avec des outils inspirants. On en ressort grandis, avec de nouvelles astuces et en se sentant moins seuls. Prenons soin de nous en tant que parents, car éduquer est une des plus grandes  responsabilité que nous ayons prise dans notre vie.

Les ateliers de la paix

Prendre du temps pour soi de façon ludique et conviviale, c’est aussi pour les adultes. Ces ateliers ont pour objectif de faire grandir la paix en soi et autour de soi. Un thème de developpement personnel est proposé à chaque séance. Au travers de textes à méditer, de réflexions (en  groupe ou seul) et d’outils créatifs, les participants reçoivent et partagent des astuces pour “gran’dire”.

Prendre ces rendez-vous avec soi est précieux pour notre estime de nous, nos relations aux autres, nos émotions et notre santé en général.

Accompagnements créatifs pour enfants et familles

Lors de ces entretiens à visée thérapeutique, je m’adapte aux besoins spécifiques de votre enfant. J’aborde ses difficultés  avec des outils créatifs. En effet, les contes, les marionnettes, le dessin et les objets créatifs permettent à l’enfant de se raconter et d’imaginer des solutions. Ils lui permettent aussi de vivre un moment thérapeutique au travers d’outils qui lui sont familiers et agréables. Je peux y ajouter les approches énergétiques décrites plus bas (EFT, reiki, diapasons.)

La séance dure 45min (plus intro/retour aux parents) et coûte 90.-Je ne suis pas remboursée par les caisses maladie.

Actuellement, je propose des consultations les samedis uniquement.

Les consultations ont lieu au café de l’Antenne à Sottens que je loue au besoin pendant ses temps de fermeture.

 

Accompagnements créatifs ados et adultes

 Mes accompagnements sont créatifs dans le sens où

  • j’utilise des supports créatifs pour favoriser l’expression et la prise de conscience.
  • ils favorisent l’émergence de nouvelles choses pour pour la personne ou la famille que j’accompagne.

Nous pourront aussi  associer à nos séances des approches énergétiques comme l’EFT.

La séance dure 45min et coûte 90.- . Je ne suis pas remboursée par les caisses maladie.

Actuellement, je propose des consultations individuelles les samedis. Elles ont lieu au café de l’Antenne à Sottens que je loue au besoin pendant ses temps de fermeture.

Pratiques énergétiques

Formée au Reiki (favorise la circulation de l’énergie) et à la Métamorphose (massage des corps subtils) depuis 2007, les pratiques énergétiques ont une place importante dans ma vie. J’ai constaté leurs apports sur:

  • la gestion des émotions et le lâcher prise
  • le développement personnel et le dépassement de nos difficultés
  • le chemin vers la guérison

En 2022, j’ai le plaisir d’ajouter à mon “BAGAJ”:  l’EFT (technique de libération émotionelle grâce à des points d’acupression sur les méridiens principaux) et les diapasons thérapeutiques (ils travaillent avec les fréquences vibratoires tout comme le font les bols chantant, agissant sur les maux physiques et émotionnels)

Ces prestations peuvent être un soutien dans vos démarches de mieux être. Je les inclus volontieurs aux séances individuelles.

 

Programme

Pour être tenu au courant des séances en groupes:

  • La page “cours” vous donne les détails des ateliers à venir
  • Suivez-moi sur Facebook et/ou Instagram
  • L’affiche récapitulative du programme en cours est ci-dessous.

Programmes: