Émotions & Solutions – Ateliers de gestion des émotions pour enfants de 3 à 6 ans
Apprendre à gérer ses émotions dès le plus jeune âge, c’est possible !
Les ateliers Émotions & Solutions offrent un espace bienveillant et ludique où les enfants découvrent, explorent et intègrent des outils concrets pour mieux vivre leurs émotions.
À travers des activités créatives et sensorielles, chaque enfant développe progressivement confiance en soi, intelligence émotionnelle et capacité à vivre en groupe.
Objectifs de l’atelier
Ces ateliers de gestion des émotions pour les enfants de 3 à 6 ans suivent un processus en trois étapes :
- Identifier et comprendre ses émotions
- Exprimer et accueillir ce que l’on ressent
- Avancer vers l’apaisement, même quand l’émotion est difficile
Mais aussi :
- Apprendre à se séparer sereinement de son parent, en douceur
- Se préparer émotionnellement à l’entrée à l’école
- Trouver sa place dans un groupe (école, famille, loisirs)
- Découvrir des exercices corporels simples pour s’affirmer et réguler le système nerveux
Méthodes utilisées
Lors de chaque séance, les enfants s’expriment librement grâce à :
- Le dessin, les marionnettes et les contes
- Les images symboliques et les jeux coopératifs
- La musique, la relaxation, et le jeu libre, qui permet aussi d’observer les besoins émotionnels de chacun
Chaque séance est ritualisée pour rassurer l’enfant, tout en introduisant un nouveau thème lié aux émotions et au développement.
Dates & Informations pratiques
Lieu : L’Antenne – Collège 10, Sottens
Horaires : 13h40 – 14h40
Prix : 25.- par enfant
Prochaine séance :
Vendredi 6 juin 2025 – Thème : Grandir
Vous pouvez inscrire votre enfant à une ou plusieurs séances. Plus il participe, plus il développe des outils pour mieux vivre les défis du quotidien.
Nouveau cycle dès septembre 2025 – Villars-Mendraz
Horaires : 13h45 – 14h45
Dates :
- 2 septembre
- 7 octobre
- 4 novembre
- 2 décembre
Pour les parents
Un retour est proposé en fin de chaque séance. Cela vous permet de mieux comprendre les besoins de votre enfant et de l’accompagner dans son développement émotionnel.
Pourquoi ces ateliers sont-ils essentiels ?
Les enfants de 3 à 6 ans vivent des émotions intenses mais ne disposent pas encore des mots ou des stratégies pour les gérer. En leur offrant ce type d’accompagnement, vous les aidez à :
- Développer leur estime de soi
- Mieux se concentrer à l’école
- Améliorer leur comportement en groupe
- Poser les bases d’une relation parent-enfant plus apaisée
