Jouer pour Grandir : Ateliers Émotions & Estime de Soi pour Enfants (5-9 ans)

Apprendre à gérer ses émotions en jouant : un atelier ludique et bienveillant pour les enfants de 5 à 9 ans.

“Jouer pour Gran’dire” est un cycle d’ateliers ludiques destinés aux enfants de 5 à 9 ans.

L’objectif ? Aider les enfants à développer leur intelligence émotionnelle, renforcer leur estime de soi et découvrir leurs ressources intérieures grâce au jeu, à la créativité et à la relaxation.

Trois piliers pour développer la résilience :

  1. Comprendre ses émotions : Identifier les émotions comme des messagers précieux.
  2. Accueillir les messages intérieurs : Écouter ses ressentis, prendre soin de ses besoins.
  3. Choisir sa réponse : Apprendre que nous avons du pouvoir sur notre monde intérieur en prenant conscience de nos pensées, de notre corps et de nos émotions.

Méthodes utilisées :

  • Contes coopératifs mis en scène
  • Objets créatifs et images inspirantes
  • Techniques de relaxation et outils corporels pour apaiser le système nerveux
  • Support théorique: les 4 accords toltèques (ateliers mensuels)
  • Activités en nature dans un tipi et en forêt (c.f stage d’automne)

Ateliers mensuels :

Tout au long de l’année scolaire 2025-2026, nous explorerons les 4 accords toltèques, un formidable outil de développement de l’intelligence émotionnelle et relationnelle.

Ce parcours s’articulera en 10 séances :

  • Une séance d’introduction,
  • Deux séances par accord, pour approfondir et expérimenter chaque principe,
  • Et une séance de conclusion pour faire le lien avec les apprentissages de l’année.

Les quatre accords toltèques que nous aborderons sont :

  1. Que ta parole soit impeccable
    → L’importance d’une parole juste : choix des mots, intonation, sincérité, dialogue intérieur.
  2. Quoi qu’il arrive, n’en fais pas une affaire personnelle
    → Apprendre à se protéger émotionnellement : prendre du recul face aux critiques ou jugements.
  3. Ne fais pas de suppositions
    → Utiliser son imagination de manière constructive : développer l’écoute, vérifier ce qu’on ressent, éviter les scénarios catastrophes, cultiver l’humour et la clarté.
  4. Fais toujours de ton mieux
    → Trouver l’équilibre : s’investir sans pression, respecter son rythme et ses limites.

Les enfants recevront un support de cours qui permet de continuer le travail en famille.

Quand ? Le premier mercredi de chaque mois, de 16h à 17h

Dates : 3 septembre, 1er octobre, 5 novembre, 3 décembre 2025.

7 janvier, 4 février, 4 mars, 1er avril, 6 mai , 3 juin 2026

Choisissez librement les dates de participation. Plus l’enfant vient, plus il exerce son intelligence émotionnelle et relationnelle. Places limitées (5 enfants)

Tarif : 25.- CHF par séance

Forfait: 220.- CHF pour le cursus complet, payable en début de saison. Place garantie pour votre enfant toute l’année. 

Lieu : Villars-Mendraz, Gros de Vaud

 

Stage d’automne – “A la rencontre de mon totem”.

Dates : 13, 14 et 15 octobre 2025 (matin)

Lieu : Tipi et forêt des totems – immersion en pleine nature dans le Gros de Vaud (Villars-Mendraz et Bournens)

Tarif: 100.- pour les 3 matinées

Un stage pour découvrir ses ressources personnelles à travers le jeu, les rituels et la connexion à la nature.