Bain de forêt thérapeutique-développement personnel en forêt

C’est prouvé, une pause en forêt libère la créativité, apaise les tensions, renforce la concentration. Les ions négatifs équilibrent également notre énergie et notre système immunitaire.

Déroulement:

Cet atelier de pleine présence aborde chaque séance un thème lié à la gestion émotionnelle et relationnelle (en lien avec l’énergie de la saison). La méditation, le landart, les actes symboliques, l’observation de la nature et de ses messages figurent au programme d’une balade accessible. Nous visiterons également quelques mouvements pour relancer notre système énergétique.

Objectifs:

Apaiser le système nerveux, équilibrer les émotions, favoriser la circulation de l’énergie, renforcer la concentration, lâcher prise, trouver sa place dans un groupe. Offrez-vous du temps, entrainez votre coprs à la détente, repartez avec des routines bien-être.

L’atelier est annulé s’il y a des pluies diluviennes, des orages, des tempêtes. Je choisis des lieux où nous pourrons nous abriter en cas de faibles pluies.

Pour qui?

adultes (et ados dès 16 ans)  groupes de 2 à 10 participants

Tarif:

25.- pour 1h30

Lieu:

Gros de Vaud et région

Horaire:

9h-10h30

Prochaines dates: 

23 09 2025 – Equinoxe d’automne- Donner vie à mes rêves, Honnorer la Terre, Chalet-à-Gobet

L’équinoxe est un portail important:

• Les nuits deviennent plus longues que les jours
• Nous retrounons en nous, pour vivre une saison introspective
• Les rêves prennent plus de place et deviendront les graines que nous sèmeront au printemps
• La Terre va se nourir des feuilles qui tombent avant d’entrer en dormance. C’est l’occasion de l’honorer et la célébrer

Pourquoi participer ?

• Pour t’ancrer en toi et dans le vivant
• Pour prendre conscience de tes rêves et apprendre à les nourir
• Pour vivre une relation silencieuse et vraie avec les autres
• Pour honorer notre lien à la planète et prendre soin d’elle

Infos pratiques

Durée : 1h30
Date : mardi 23 septembre  de 9h-10h30
Lieu : Chalet-à-Gobet, lieu précis à l’inscription
Aucune expérience nécessaire – simplement l’envie de se déposer en nature

Inscriptions & contact

Clique sur le bouton ci-dessous 

30.10.2025, Libérer mes peurs, Chalet à Gobet

Les détails arrivent prochainement, réservez la date!

Ils ont testé, voici ce qu’ils en disent:

Découvrez les témoignages de particpants.

“J’ai vécu ici ce que je n’aurais pu vivre ailleurs avec les miens. Des choses importantes se sont dites, de manière légère. Cet atelier était un cadeau.”

Participante de  44 ans, lors d’un bain de forêt intergénérationnel et familial, Romanel