Bain de forêt thérapeutique-développement personnel en forêt
C’est prouvé, une pause en forêt libère la créativité, apaise les tensions, renforce la concentration. Les ions négatifs équilibrent également notre énergie et notre système immunitaire.
Déroulement:
Cet atelier de pleine présence aborde chaque séance un thème lié à la gestion émotionnelle et relationnelle (en lien avec l’énergie de la saison). La méditation, le landart, les actes symboliques, l’observation de la nature et de ses messages figurent au programme d’une balade accessible. Nous visiterons également quelques mouvements pour relancer notre système énergétique.
Objectifs:
Apaiser le système nerveux, équilibrer les émotions, favoriser la circulation de l’énergie, renforcer la concentration, lâcher prise, trouver sa place dans un groupe. Offrez-vous du temps, entrainez votre coprs à la détente, repartez avec des routines bien-être.
L’atelier est annulé s’il y a des pluies diluviennes, des orages, des tempêtes. Je choisis des lieux où nous pourrons nous abriter en cas de faibles pluies.
Pour qui?
adultes (et ados dès 16 ans) groupes de 2 à 10 participants
Tarif:
25.- pour 1h30
Lieu:
Gros de Vaud et région
Horaire:
9h-10h30
Prochaines dates:
19 06 2025 – Solstice d’été – Moi et les autres, trouver ma place, Chalet-à-Gobet
Trouver l’équilibre, reconnaître ses forces, s’ancrer en paix
En cette période où la lumière atteint son sommet, offrez-vous un moment de reconnexion profonde au cœur de la nature.
Inspiré par le chêne, arbre de force, de sagesse et de stabilité, ce bain de forêt vous propose de ralentir, respirer, ressentir… et retrouver votre juste place.
Pourquoi participer ?
- Pour t’ancrer en toi et dans le vivant
- Pour célébrer les fruits déjà mûrs sur ton chemin
- Pour vivre une relation silencieuse et vraie avec les autres
- Pour retrouver la joie simple d’être là
Ce que tu vivras :
- Marche consciente et sensorielle
- Temps d’introspection guidée
- Expérience d’écoute en duo
- Création d’un mandala coopératif avec les éléments naturels
- Cercle de clôture nourri par la présence du chêne
Infos pratiques
Durée : 1h30
Date : jeudi 19 juin de 9h-10h30
Lieu : Chalet-à-Gobet, lieu précis à l’inscription
Aucune expérience nécessaire – simplement l’envie de se déposer en nature
Inscriptions & contact
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23.09 2025, Donner vie à mes rêves, lieu à définir
Les détails arrivent prochainement, réservez la date!
30.10.2025, Libérer mes peurs, lieu à définir
Les détails arrivent prochainement, réservez la date!
