Forfaits individuels

Pour créer du changement il faut investir sur soi, s’offrir du temps et s’engager personnellement. Plusieurs séances raprochées sont parfois nécessaires pour créer une parenthèse thérpaeutique dans nos vies. L’aspect financier ne devrait pas être un frein, c’est pour cela que j’ai créé ces forfaits de 7 séances qui laissent le temps de travailler sur soi de manière privée, à prix préférentiel (l’équivalent de plus de 1,5 séances offertes )

Je canalise ma colère:

Comprendre la fonction de cette émotion
Apprendre à la sentir monter dans le corps
Entrainer le retour au calme.
S’exprimer de façon bienveillante.

Je dépasse mes peurs:

Comprendre la fonction de cette émotion.
Travailler sur les pensées envahissantes
Améliorer le dialogue intérieur
Developper un sentiment de confiance et apprendre à s’ancrer.
Utile à ceux qui ont peur ou sont timides.

J’apprivoise mon hypersensibilité:

Comprendre l’hypersensibilité et découvrir ses avantages.
Apprendre à gérer les émotions lorsqu’elles arrivent et créer une routine quotidienne
Collaborer avec le corps pour revenir à soi
Différencier ce qui nous appartient de ce qui appartient aux autres.

Je donne le meilleur de moi à l’école/ travail:

Comprendre le stress
Gérer les pensées envahissantes, les émotions et le dialogue intérieur
Collaborer avec le corps pour revenir au calme en cas d’anxiété
Découvrir des exercices corporels pour ancrer les apprentissages et travailler son énergie (fatigue, motivation)

Je ne suis pas habilitée à faire un bilan TDA, HP, etc… Je ne fais pas de diagnostic, mais je transmets des outils utiles pour les aspects émotionnels et motivationnels.

J’optimise mon énergie vitale (adultes)

Explorer ce que je vis dans mes 7 chakras et renforcer leur énergie grâce à des exercices de journaling et des postures issues du yoga ou des exercices énergétiques.

Je prends soin de ma parentalité

Debriefer vos situations familiales et prendre du recul
Trouver des outils et explorer des pistes de changement
Visiter de nouvelles postures, mettre du mouvement
Accueillir et gérer vos émotions et celles des autres
Exprimer vos besoins dans le couple et à vos enfants.

Modifier mes habitudes et créer un cercle vertueux dans ma vie

Les routines et les habitudes sont indispensables à notre survie car elles sont sources d’économie d’énergie pour notre cerveau. Ainsi, nous sommes des êtres d’habitudes et celles-ci nous définissent. Cela explique pourqui il est difficile d’en changer, mais pas impossible. Des outils permettent de travailler la résistance aux changements et d’autres permettent la mise en place de nouvelles habitudes choisies en conscience pour substituer les routines obsolètes. Les neurosciences parlent de 21 à 90 jours nécessaires à la création de nouveaux raccourcis neuronaux. C’est pourquoi un forfait de 7 séances est pertinent pour vous accompagner dans ce processus:

Prendre conscience de votre histoire avec l’habitude dont vous ne voulez plus (grignotage, fumer, dévalorisation, déconcentration, etc.) Chaque habitude a eu une fonction dans notre vie, c’est important de la consiédrer.
Définir une habitude saine et constructive pour vous. Découvrir des outils pour soutenir votre nouvelle résolution.
Libérer les émotions et les résitances aux changement grâce à l’EFT.

Harmoniser ma ligne de vie avec le reiki et l’EFT

Nous réagissons à nos souvenirs comme s’ils font toujours partie du présent car notre inconscient n’a pas la notion du temps. Travailler la ligne de vie permet de conscientiser cet aspect temporel et cela permet de prendre de la distance avec certains événements ou certains comportements qui sont réveillés par des souvenirs, souvent de manière inconsciente. Cela engendre qu’on réagit de manière disproportionnée ou un peu “contre notre gré.” La ligne de vie permet de travailler deux aspects, le passé et le futur:

Considérer les événements phares de votre histoire de vie permet de les harmoniser avec le reiki ou l’EFT (technique de libération émotionnelle). En apaisant les émotions fortes du passé vous vous libérez de l’impact qu’elles ont toujours sur vous (stress inutile, mauvaise gestion des émotions, tensions physiques)
Modifier vos habitudes permet d’harmoniser le présent et le futur proche. Le reiki et l’EFT sont un grand soutien pour vous soutenir dans ces changements. On dit qu’il faut 21 à 90 jours pour créer des nouvelles connexions neuronales par la répétition de nouveaux comportements, cela représente 1-3 mois. Choisir de vous engager dans ce forfait vous permet d’être accompagné durant ces semaines charnières.

Conditions:

7 consultations de 45 minutes pour 490.- au total.

Les 7 séances sont agendées lors de votre prise de contact. Elles ont lieux toutes les 1-2 semaines. Le forfait est donc valable 4 mois maximum. Une séance manquée (maladie) peut être déplacée mais pas remboursée.

Répartition du paiement:Les 5 premières séances sont à 90.-. La 6ème séance est à 40.- Cela aura permis de payer l’entier du forfait rendant la 7ème séance libre de frais.

L’offre est valable uniquement sur les horaires à Villars-Mendraz consultables ici: www.bagaj.ch/consultations-et-tarfis

Ces forfaits s’adressent aux personnes de 5 à 99 ans.

Pour les enfants, le premier rendez-vous a lieu avec un parent. Je travaille seule avec l’enfant les 5 séances suivantes. La 7ème consultation se déroule à nouveau avec le parent. Nous faisons un bilan et je vous transmets des exercices pour la maison, afin d’ancrer le travail effectué.

Merci de noter que, comme pour les consultations à plein tarif, chaque 15 minutes suplémentaires est facturée 30.- (échange avec le parent, démarches administratives, etc).

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