Forêt suisse : Règlements, bons gestes et respect de la biodiversité

En tant qu’écothérpaeute, je vous emène régulièrement en forêt. Je prône le fait de la vivre en pleine présence et de la voir comme une partenaire pour dépasser nos limites. Pourtant, cela ne peut pas se faire sans respecter ses besoins à elle. La forêt est notre alliée, pas notre outil.

Faisons le point:

En Suisse, les forêts nous offrent un accès libre à la nature, mais cela implique une responsabilité : celle de connaître les lieux et d’adapter nos gestes pour préserver la biodiversité. Voici un guide complet pour savoir comment se comporter selon que l’on se trouve dans une forêt ordinaire, une réserve naturelle ou un parc naturel, avec un focus particulier sur le canton de Vaud.

Comment savoir où l’on se trouve ?

• Une forêt ordinaire n’est souvent pas balisée par des panneaux spécifiques.

• Une réserve naturelle ou un parc naturel est signalé à son entrée par une signalisation claire, souvent accompagnée d’un pictogramme officiel et d’un panneau explicatif.

• Vous pouvez aussi consulter les cartes cantonales en ligne ou utiliser des applis de randonnée (SuisseMobile, maps.geo.admin.ch)

Exemple : le Parc naturel du Jorat (VD)

• À l’entrée des zones protégées du parc, un triangle rouge avec une croix (sur les arbres)  indique que vous entrez dans un secteur à règlementation spécifique. (c.f image de couverture)

• Ce parc est le premier parc naturel périurbain de Suisse romande, un havre de biodiversité aux portes de Lausanne.

1. En forêt hors réserve ou parc naturel

Accessible librement, mais sous conditions :

Feu

• Autorisé uniquement dans les foyers prévus (places de feu officielles)

• Interdit dans les braseros portatifs, même en métal : les cendres peuvent brûler les racines en sous-sol et déclencher des feux invisibles, qui se propagent plus loin

• Toujours vérifier les restrictions locales, surtout en été

Cabanes

• Les cabanes éphémères (petits abris construits avec des branches tombées) sont tolérées si elles sont démontées après usage

• Utiliser uniquement de la ficelle biodégradable (par exemple : corde en jute ou en chanvre)

• Ne pas endommager les arbres pour la construction

Grimper aux arbres

• Possible, mais avec soin : éviter les arbres jeunes ou fragiles, et ne jamais casser de branches pour grimper. Ceux qui sont habités par le gui sont souvent fragilisés. A bon entendeur!

Sentiers

• Il est légal de sortir des chemins, mais fortement déconseillé pour protéger la flore du sous-bois, éviter les dérangements de la faune et les phénomènes d’érosion

Marcher dans une rivière

• Toléré si le lit n’est pas trop fragile (roches lisses, pas de vase ni d’herbiers)

• Ne pas retourner les pierres : elles abritent insectes, larves, têtards

• Pas de produits corporels (savons, même biodégradables)

Arracher des branches

• Forme de mutilation de l’arbre : interdit et néfaste

Cueillette

• Autorisée en petite quantité, pour usage personnel uniquement

• Ne pas prélever les plantes en bordure : ce sont les pionnières, qui investissent de l’énergie pour étendre l’espèce vers de nouveaux territoires. Les laisser intactes préserve la résilience de l’écosystème.

• Ne pas cueillir les espèces protégées (ex. : orchidées sauvages, lys martagon…)

Approche des animaux sauvages

• Garder ses distances : ne jamais nourrir ou s’approcher

• Chiens en laisse du 1er avril au 31 juillet (période de reproduction et de mise bas)

Dormir à la belle étoile

• Toléré pour une nuit, sans feu, sans structure fixe (tente, abri)

• Discrétion maximale, aucune trace au réveil

2. En réserve naturelle

Ces zones ont un statut de protection renforcée : la faune et la flore y sont plus vulnérables ou rares.

Interdits fréquents :

• Feux, bivouacs, cueillette, bruit

• Sortie des sentiers

• Accès interdit aux chiens, parfois même tenus en laisse

Conseils :

• Rester strictement sur les sentiers balisés

• Observer sans intervenir (même un animal “en détresse” ne doit pas être touché)

• Se renseigner à l’entrée de la réserve ou sur les sites cantonaux

3. En parc naturel régional ou national

Parcs naturels régionaux

• Réglementations similaires aux forêts ordinaires, avec zones sensibles protégées (signalées sur carte)

• Encouragement à une pratique douce : marche, VTT balisé, cueillette modérée

Conclusion : Une liberté précieuse… à préserver

Marcher en forêt, cueillir quelques baies, dormir sous les étoiles… sont des joies simples qui reconnectent à l’essentiel. Mais pour que ces expériences restent possibles, chacun·e doit pratiquer une écologie du respect et de la discrétion.

• Laisser la forêt intacte

• Observer sans intervenir

• Prélever sans épuiser

• Marcher avec gratitude

C’est notre présence respectueuse qui permet à la nature de continuer à accueillir nos pas.

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