Jouer pour Grandir : Ateliers Émotions & Estime de Soi pour Enfants (5-9 ans)
Apprendre à gérer ses émotions en jouant : un atelier ludique et bienveillant pour les enfants de 5 à 9 ans.
“Jouer pour Gran’dire” est un cycle d’ateliers ludiques destinés aux enfants de 5 à 9 ans.
L’objectif ? Aider les enfants à développer leur intelligence émotionnelle, renforcer leur estime de soi et découvrir leurs ressources intérieures grâce au jeu, à la créativité et à la relaxation.
Trois piliers pour développer la résilience :
- Comprendre ses émotions : Identifier les émotions comme des messagers précieux.
- Accueillir les messages intérieurs : Écouter ses ressentis, prendre soin de ses besoins.
- Choisir sa réponse : Apprendre que nous avons du pouvoir sur notre monde intérieur en prenant conscience de nos pensées, de notre corps et de nos émotions.
Méthodes utilisées :
- Contes coopératifs mis en scène
- Objets créatifs et images inspirantes
- Techniques de relaxation et outils corporels pour apaiser le système nerveux
- Support théorique: les 4 accords toltèques (ateliers mensuels)
Ateliers mensuels :
Tout au long de l’année scolaire 2025-2026, nous explorerons les 4 accords toltèques, un formidable outil de développement de l’intelligence émotionnelle et relationnelle.
Ce parcours s’articulera en 10 séances :
- Une séance d’introduction,
- Deux séances par accord, pour approfondir et expérimenter chaque principe,
- Et une séance de conclusion pour faire le lien avec les apprentissages de l’année.
Les quatre accords toltèques que nous aborderons sont :
- Que ta parole soit impeccable
→ L’importance d’une parole juste : choix des mots, intonation, sincérité, dialogue intérieur. - Quoi qu’il arrive, n’en fais pas une affaire personnelle
→ Apprendre à se protéger émotionnellement : prendre du recul face aux critiques ou jugements. - Ne fais pas de suppositions
→ Utiliser son imagination de manière constructive : développer l’écoute, vérifier ce qu’on ressent, éviter les scénarios catastrophes, cultiver l’humour et la clarté. - Fais toujours de ton mieux
→ Trouver l’équilibre : s’investir sans pression, respecter son rythme et ses limites.
Les parents recevront un support de cours qui permet de continuer le travail en famille en découvrant les outils transmis (envoyé par mail après l’atelier)
Quand ? Le premier mercredi de chaque mois, de 16h à 17h
Dates : 3 septembre, 1er octobre, 5 novembre, 3 décembre 2025.
7 janvier, 4 février, 4 mars, 1er avril, 6 mai , 3 juin 2026
Choisissez librement les dates de participation. Plus l’enfant vient, plus il exerce son intelligence émotionnelle et relationnelle. Places limitées.
Tarif : 25.- CHF par séance . Dès 2026, le cours passe à 30.-CHF
Lieu : Villars-Mendraz, Gros de Vaud
