Comment se déroule un accompagnement?

Commencer un accompagnement est une démarche importante.

En quelques séances, vous gagnerez en confort  émotionnel et relationnel, vous apaiserez les conflits, vous retrouverez votre qualité de présence et de concentration.

Chaque personne arrive avec une histoire et un rythme qui lui est propre. 
L’accompagnement se construit progressivement afin de respecter l’équilibre du corps et du système émotionnel.

Voici comment se déroule généralement un suivi à BAGAJ.

La première séance: comprendre votre situation

La première séance permet de faire connaissance et de poser les bases du travail.

Nous prenons le temps :

• d’explorer votre situation actuelle
• de clarifier votre demande
• d’identifier les émotions ou les schémas en jeu
• de relever les ressources déjà présentes

Cette étape constitue une anamnèse. Elle se déroule avec le ou les parents lorsqu’il s’agit d’enfants ou d’adolescents. Si votre enfant est réticent au suivi, c’est l’occasion pour moi de créer une alliance thérapeutique. Cela lui permet souvent de donner un sens à la démarche et de pouvoir l’investir.

Après cette première séance, je vous envoie par mail une proposition de suivi adaptée à ce que j’ai perçu de votre situation.

Le travail thérapeutique

Les séances suivantes permettent d’explorer plus en profondeur les émotions, les sensations corporelles et certaines dynamiques familiales.

J’utilise différentes approches selon les besoins :

• approche systémique
• thérapie par le jeu et les arts créatifs (contes, dessins, sable, etc)
• EFT
• test kinésiologique (méthode RE-CO-NAÎT)
• outils psycho corporels

Les séances avec le jeune enfant se déroulent avec le parent.

Combien de séances sont nécessaires ?

Dans de nombreuses situations, un travail concret peut se déployer sur 5 à 10 séances. Avec l’expérience, on retrouve souvent certaines étapes dans ce processus :

Avant d’amorcer un changement, le système nerveux a besoin de se sentir en sécurité et de s’apaiser. C’est l’objectif des premières séances.

Une fois cet apaisement installé, l’esprit devient plus disponible pour porter un regard différent sur la situation et envisager de nouvelles possibilités. Nous pouvons alors explorer et travailler sur certaines croyances limitantes.

Ensuite, le corps et le système émotionnel ont besoin de temps pour intégrer ces évolutions. Même les changements positifs peuvent parfois rencontrer des résistances naturelles : il s’agit d’un mécanisme d’équilibre appelé homéostasie. On constate alors des allers et retours entre les différentes étapes du processus thérapeutique.

Enfin, les changements s’ancrent. Nous passons à la phase d’intégration dans laquelle le bilan joue un rôle capital.

Par la suite, des séances ponctuelles peuvent être nécessaires, je reste disponible si vous en ressentez le besoin.

Chaque personne avance à son propre rythme, et nous restons constamment à l’écoute de ce qui est juste pour vous.

Le rythme du suivi

Un rythme d’environ deux semaines entre les séances permet souvent d’intégrer les changements tout en maintenant la dynamique du travail.

La séance de bilan

Souvent sous-estimée, la séance de bilan joue un rôle essentiel. Elle permet de :

• ancrer les changements
• prendre conscience du chemin parcourru
• relever ce qui a été utile et comprendre comment le réutiliser à l’avenir
• ajuster le travail si nécessaire
• décider de la suite du cheminement.

Pour les mineurs, la séance de bilan se déroule avec un ou les parents. Ils sont pleinement acteurs de ce moment, en partageant les changements observés à la maison et dans le quotidien. C’est aussi une occasion précieuse pour l’enfant d’entendre son entourage reconnaître et valoriser les efforts qu’il a fournis dans son cheminement. Ces échanges rendent ce moment souvent très touchant.

Le bilan permet également de prendre soin du lien que nous avons créé, de marquer la fin de l’accompagnement, de nous dire au revoir.

La qualité du lien thérapeutique soutient les processus de changement et de résilience. J’accorde une attention particulière à cette relation, y compris à la manière de clôturer l’accompagnement. Marquer clairement la fin du processus permet d’intégrer le travail réalisé et ouvre la possibilité, si besoin ultérieur, de revenir pour quelques séances ponctuelles dans un cadre déjà familier.

Carte de suivi

Pour soutenir les démarches engagées, une carte de suivi valable 1 an est proposée à partir de la première consultation. La 10 ème séance est offerte.

Cela permet de bénéficier d’un accompagnement régulier dans la durée.

La carte est transmissible aux membres d’une même famille. En effet, certaines familles décident de faire un travail global, et plusieurs membres consultent dans un laps de temps assez proche.

Chaque accompagnement est unique et se construit progressivement.

Certaines personnes viennent pour quelques séances afin d’éclairer une situation, d’autres choisissent un travail plus approfondi. L’important est d’avancer à un rythme qui respecte votre équilibre.

Tarifs et Paiement

• Séances individuelles: 45 minutes – 120 CHF
• Séances en duo (fratries / parent-enfant / parentalité): 1 heure – 150 CHF
• Séances familiales: 1 heure -180 CHF

Ce que cela inclus: Chaque séance inclut également le temps de préparation et de suivi qui permet d’assurer un accompagnement attentif et personnalisé : réflexion entre les séances, prise de notes, préparation du bilan ainsi que les échanges ponctuels par téléphone ou par e-mail avec les parents lorsqu’il s’agit d’un enfant. Les séances familiales incluent un plus grand temps de préparation afin d’évaluer et soigner les enjeux multiples.

Les rapports destinés à des tiers (école, médecins ou autres professionnels) sont réalisés sur demande et font l’objet d’une facturation spécifique.

Une facture est envoyée avant la séance, elle est à régler avant le rendez-vous, ou cash le jour même. Lorsque je me déplace chez vous, je facture 0.80 CH dès le 10 ème km effectué depuis le cabinet et les éventuels frais de parking.

Les consultations ne sont pas prises en charge par les assurances.

Réservation :

Vous pouvez réserver les séances via l’agenda en ligne, par téléphone ou de vive voix lors de nos rencontres.

Je vous accueille au cabinet à Villars-Mendraz (Gros-de-Vaud) du lundi au jeudi
Les vendredis et samedis nous pouvons nous rencontrer chez vous ou dans les forêts proches du cabinet (écothérapie). Je peux également réserver une petite salle communale  pour nous dépanner.

Les horaires sont détaillés ici.