R’éveille tes forces (8-12 ans) – stage de 5 séances

Ce stage “R’éveille tes forces” invite les enfants de 8 à 12 ans à découvrir des techniques pour gérer les émotions et les relations aux autres.

Il se déroule en 5 séances de 1h30 pour apprendre à:

1. Survoler les 5 émotions principales, leurs fonctions et apprendre à les gérer.
2. Travailler sur l’estime de soi et avoir une attitude positive et constructive vis à vis de soi-même.
3. Réfléchir à nos relations aux autres et apprendre des astuces pour être en lien de façon positive et constructive ( y compris lors de conflit)
4. Avoir un “cinéma intérieur” constructif: prendre conscience des scénarios cathastrophes qu’on imagine et qui crééent des émotions négatives. Apprendre à faire différemment.
5. Comment être satisfait de soi? trouver le bon équilibre entre se mettre la pression ou être minimaliste . Bilan des autres séances et création d’un rituel bien-être.

Prochaines dates: 17, 24, 31 janvier et 7 et 4 février 2025

Le prix est de 150.- pour les 5 modules.